Buena Alimentación

Melissa Halas-Liang estará llevando a cabo una clase virtual enfocada a la buena alimentación.

El seminario Web "Comer afuera bien & los super alimentos para la vida" mostrará cómo comer bien al momento de salir a cenar. Aprenderás a identificar las calorías escondidas en la comida de restaurantes, y nos sorprenderemos al saber cuales son los platos mas saludables.

También aprederemos acerca de los beneficios de ciertos alimentos, como los limones, los cuales proveen propiedades anticancerígenas.


Objetivos:

* Entender la complejidad de identificar comidas saludables en los restaurantes.
*Aprender acerca de los nuevos recursos que apoyan tus esfuerzos para escoger mejor en los restaurantes.
*Saber como abogar por mejores opciones en tus restaurantes preferidos.
*Listar los beneficios de componentes naturales específicos y su rol en la prevención de enfermedades.
*Aprender qué alimentos de la dieta diaria proveen con la protección más poderosa

Eating Out Right and Super Foods for Life by Melissa Halas-Liang

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