Melissa Halas-Liang estará llevando a cabo
una clase virtual enfocada a la buena alimentación.El seminario Web "Comer afuera bien & los super alimentos para la vida" mostrará cómo comer bien al momento de salir a cenar. Aprenderás a identificar las calorías escondidas en la comida de restaurantes, y nos sorprenderemos al saber cuales son los platos mas saludables.
También aprederemos acerca de los beneficios de ciertos alimentos, como los limones, los cuales proveen propiedades anticancerígenas.
Objetivos:
* Entender la complejidad de identificar comidas saludables en los restaurantes.
*Aprender acerca de los nuevos recursos que apoyan tus esfuerzos para escoger mejor en los restaurantes.
*Saber como abogar por mejores opciones en tus restaurantes preferidos.
*Listar los beneficios de componentes naturales específicos y su rol en la prevención de enfermedades.
*Aprender qué alimentos de la dieta diaria proveen con la protección más poderosa
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